ガーミンの腕時計を買った私、学生時代以来の腕時計生活をしています。
時計のベルトも柔らかくてキツくない。
夜寝てる時には睡眠の質を計測してくれる。
睡眠時間が少なめの私、睡眠スコアが悪いと出てばかりだったけど、休日と昨日はまずまずのスコアだった。
休日の時はお酒飲んでたけど、長い時間しっかり寝てたので良いスコアだった。昨日は5時間半くらいだったけど、アルコールも摂らずに寝たらスコアが良かった。
ちゃんとみてるもんなのね。
スコア良くするために、惰性でのアルコールはなくなるかも。
テスト的にアルコールでどうなるかも試すけど。
とりあえず1ヶ月ほどかけて、基礎データつくりだな。
ガーミン265で、こんなのが便利だよーってのがあったら教えてください！！！