7月3日の食事

　昨日金曜日の食事。

朝　　ビーツドリンク 、アミノ酢、リポC、メロン

昼　　おにぎり、メンチカツ

夜　　たこ焼き

昼は阿蘇の道の駅で売ってた馬玉おにぎりと赤牛メンチカツ。炊き込みご飯の具が馬肉で煮卵が一つ乗ってた。

夜はこの前傘を忘れた店に取りに行って、手ぶらで帰るわけにもいかず、たこ焼き買った。なんせたこ焼きの店だからね。

ということで糖質たっぷりの日でしたわ。

今朝の体重78.6kg。　+0.4kg

熊本県南部、雨の被害がすごそうです。心配ですね。

熊本市内は特に問題ありません。