ライザップに通院中？の私、昼ごはんをどうしようかと悩んでしまう。
このほかにも島豆腐麵使った麺類もあった。
いわゆるジューシーなから揚げではないけど、品数も多くて良かったです。
いつも行ってたような店は炭水化物や脂質ばかりでなかなか大変です。
スーパーの総菜屋で魚の煮付けなどを買ったりするけど、案外糖質含まれているのね。
以前ネット見てて気になってた店があったので入ってみた。
古島駅ちかくにある『グルメエッセンス』というお店。
ここの店には糖質制限メニューがある。
このほかにも島豆腐麵使った麺類もあった。
私が頼んだのは一番上にあるから揚げ定食。
いわゆるジューシーなから揚げではないけど、品数も多くて良かったです。
トレーナーに報告して評価がどうなるのかな？
定食になってるけどご飯はない。それがありがたいね。
昨日の昼は以前行ったバイキングの店で食べたのだけど、かなり食べたのかな？
今朝の体重 79.3kg。
ちょっと増えた。ま、一喜一憂せずにいきましょうかね。