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仕事でとても重い物を引き回す事があり・・・いつも以上にがんばりました。
で、次の日、年末に無理矢理?参加させられるゴ ルフの為に打ちっぱなしに。
で、次の日友人誘ってジギングに行ってきました。
本日・・・起きれません(T▽T;)
背中は痛いし、右肘なんか慢性の間接痛だし・・・
左肩なんて・・取れそう(/TДT)/なくらい痛いです。
20年前に脱臼してから筋肉つけて強化し、無事に今まで来たのに、
衰えているんでしょうね(;´Д`)ノ