おでんと生きくらげの味噌汁

朝食はおでんです。

今朝早くから煮込んだそうです^ ^

尼子勝紀『朝からグツグツ』

美味しそう！

お味噌汁は生きくらげ・大根・人参。

私たちは納豆ご飯です。

尼子勝紀『今朝の納豆』

納豆ご飯にも生きくらげ入っていました。

生きくらげは最近では、

スーパーでも置いているところもありますね。

超スーパーフードです。

調べたら美容と健康の強い味方だと出てきたので、

積極的に摂るようにしています。

何でも一度に過剰な摂取はよくないので、

長く続けられるような形で

ごちそうさまでした

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