最近、手相
を見てもらう機会がありました。
最初は軽い気持ちだったのですが、話しているうちに、
「私、かなり先のことを考えすぎるタイプなんだな…」
と改めて実感。
自分のことだけではなく、
・家族
・友人
・健康
・老後
・仕事
・認知症
などなど、気づくとずっと考えてしまう。
しかも、他人が怒られているだけでも嫌な気持ちになるし、空気が悪い場所はかなり疲れるタイプ。
「HSPっぽいですね」と言われ、ちょっと納得しました。
でも一方で、
・運動を続ける
・睡眠を整える
・映画やドラマを観る
・犬動画で癒される
・読書に集中する
など、自分なりにちゃんと調整もしていたみたいです。
特に犬動画
は、疲れた脳にちょうどいいらしい（笑）
手相では、
「若い頃より、これからの方が自分に合う生き方へ近づいていくタイプ」
と言われました。
もう“バリバリ頑張る”方向ではなく、
・安心できる人
・心地いい距離感
・無理しない働き方
・好きなものを楽しむ時間
が大事になっていくそうです。
確かに最近は、
「どれだけ頑張るか」より、
「どうすれば穏やかに過ごせるか」
を考えることが増えました。
未来の不安はゼロにはならないけれど、
ちゃんと調整しながら生きているなら、それでいいのかもしれません