練習終了！

今日の練習内容
ランニング（１５分）
シューティング１００本
ランジ２０回×３セット
　　　これだけで汗がびっしょり。でも継続が大事！
こつこつがんばっていきます。

ブログ開始！

今日は、まだ夏季休暇。ということで家に引きこもっています。
夕方から、近くの体育館へ行って汗を流そうと思います。
週末は、兵庫県でバスケットの遠征がありまだ筋肉痛が残っていますが、
今日は下半身中心のメニューにしよう！

さっき地震がありました。だいぶ揺れたけど、ほかの地域は大丈夫だったのかな？