今日で38w4d。
予定日まで後10日になりました
週末の土曜、妊婦検診ではbabyの下がりは相変わらずいいもの、子宮口がガチガチではないけど開いてないと言われ、1日2時間のウォーキングをするよう言われました。
babyは小さめで、これから沢山食べても、急に大きくなることは望めないので、先生としては早く産まれて、おっぱいで大きくするのがベストと言うことでした。
早速、主人とウォーキングを始めました。
が！40分位すると、
足が痛い
筋を痛めたようです。。。
それでも、1時間は歩きましたが、翌日曜は左足全体が痛かったけど、ストレッチやマッサージ等騙し騙しで1時間歩きました。
さすがに昨日の朝も痛かったので、何年もお世話になってる接骨院を予約し、朝軽く歩きに行った後、午後から施術を受けました。
小ぶりなお腹でも妊婦はお腹を支えながらバランスをとるのが難しく、骨盤もゆるむし、足腰は痛めやすいとの事。
ある意味しょうがないと言われました。
そして、先生の施術後は嘘のように足が治りました
さすが、ゴッドハンド
1日1時間のウォーキングを2本しようと考えてましたが、先生から30分を4本にしたほうがいいと言われたので、早速今日から実践しています
早くbabyに会えますように