9月末から始めた休日朝散歩。
今月はじめはめまいに苦しんでいました。
仕事も家事も長男の介護もできず
とにかく辛い日々
トイレに行くのがやっと（しかも誰かに支えてもらいながら）でした。
それでも夫はキャンセルすることなく
家事、介護、私の看病を次男と娘に丸投げして
横須賀三泊四日豪遊の旅へ出かけてしまいました。
帰宅後、謝罪と感謝はあったものの…
自分優先の他人以下オヤジに
この先どうする？どうなる？どうしたい？
と自問自答の日々が続いています。
まだ本調子ではない中仕事も再開。
今は身体とメンタルの回復が私にとって最優先なので、
豪遊夫の件は保留
昨日から休日朝散歩再開。昨日は途中で気持ちが悪くなり引き返そうか迷って…
休んで…回復して…
👆いつものコースのお花見スポットでシクラメンを眺めました。
至福の時間。
こーゆーの大事です。
今朝は
気分不良なく歩けましたが、
ちょーっと足ガクガク。
スタスタ歩けなくて一週間の寝たきり生活ってこんなにも体力落とすのかーとため息。食事も進まなかったせいもあるのでしょう。
👆
キンギョソウでっかいのに遭遇。
キンギョソウでっかいのに遭遇。大輪キンギョソウって書いてありました。
👆あまり好きではない食材ですが…
カリフラワーってプランターでも育つんですね。
生育中のカリフラワー、ブロッコリーはじめて見ました。
👆一番好きな花はビオラです。
散歩先の花に癒やされながら鍛えます。
心も身体も