ま、言い訳をすれば、
便秘、胃もたれ、週末増量、
心身ともに辛いのはやはりダメだな、と。
減りがよかったのでまたやろうかな…とは思えない。
辛かったんだな～って今も思う。
そして次に挑戦したいと思ったのは、糖質制限。
しかしここでコロナがやってきて、
ジムも休会、糖質制限は免疫を落とすらしいので
免疫を落としたらダメだ、と、断念。
仕事と介護と家事だけやってたら、
あら、もう６月。今年の半分が終わる。
半年後の健康診断に向けて糖質も気にしながらそろそろ真面目に体力作りしないとな。
来月からはジムも再開。でも絶対筋力落ちてるから水泳からゆるく始めようと思ってる。
そしてそして、製作活動も再開して正気を取り戻そう(笑)
私にとって手芸も心のオアシスなのでね。
