私はもともとかなり働きまくっていた会社員です。でも最近は会社をやめて疲れをとっています。恋人も家族もいますが、それでもやっぱり一番は自分の身体なのですよね。身体さえ健康になったら何度でもやり直すことができるって思っています。最近は座禅を始めました。
座禅ってとても面白くて、とくに最近は若い人がやっている人が多いみたいです。これは心を常に平穏に保ってくれるし、ストレスの解消にもなるのですよね。心が乱れてイライラしてしまう人もいると思います。そういう人にこそこの座禅はやってもらいたいですね。
だってこの座禅って簡単なのですよね。方法とかもとくにあるのかと思えば、そうでもなくて、単純に見よう見まねでなんとかなるのです。だから最近は私も座禅をやってストレスを解消しているのです。それと最近は関内の心平穏のマッサージ とかもあるので、そういうところの利用もいいかもしれませんね。