今週は弱った体にムチ打つような忙しい1週間でした。
全然レポが書けず
週末になりやっと長寝できて、少し回復
まだまだ本調子じゃ無い感じ
去年の反省を鑑み無理は致しません
レースレポ続きです
〜30キロまで
スタート時の気温は19度程度
日の出が早い北海道
序盤から日差しが強く刺してきます。
タボチさんとおしゃべりしながら20キロくらいまで一緒に走ってました。
走りながらイカコスプレのチャーリーさんや
宇宙人👽さんにご挨拶したり
まだまだ元気で、楽しく走っていた時期
ペースは6分半予定が、少し早かったと思う。
スタートロス3:32
10キロ経過1:03
全然守れてないじゃないか
その日の昼間に32度まで上がる予定だったので
できるだけ急ぎたいという気持ちもありました
↑
今思えば、失敗でした。
大したペースでは無いはずなのに
それなりに気温が高かったせいか
息が上がってるよ?とタボチさんに言われる
20キロ手前、スライドできるスポット
ヒデさんに声掛け
まだ元気ありそうだ。
給水は手持ちフラスクでとっていて、
この辺りで、給水とったタボチさんとはぐれました
30キロあたり
いつもより疲労を感じる
練習していたのはもっと気温低かった時期だったからね
地元仲間で小樽も一緒に走ったYちゃんと並走になる。その時の写真見ると
なんだか顔が楽そうな顔してません
まだまだ先が長いのにやばいですね（左です）
その後間も無くYちゃんとはお別れ
水の飲み過ぎ?お腹が重たくてトイレに行くことにしました
全然空かなくて焦りました。
（でも洋式便座だった気が）
いい休養になった
〜大エイド（55キロ）まで
40キロ地点 1:20:08
ヘタったのと、トイレロス10分ですね。
42.192地点 サロマ湖畔に出られる
釧路からきてくださった知り合いの応援
のりじぃさんを見逃す（既にいなかったのかも）
気温はじわじわ上がってるので
改めて暑い、とか思ってなかったけど
頭がのぼせている感じ
明らかにスタミナを削っている
数週前の練習より明らかに足取りが重いです
45キロエイド
ここらで大きな坂が始まる
歩きを入れながら
ドロップバック引き取り
ガーミンを充電しながら
アームカバーと手拭いを取り替え
補給食を入れ替え
300キロカロリーの補給食流し込む
ヒヤロンを割る→あまり活用できず
トイレに行く
頭がのぼせて動きが鈍く
最短で出て行く予定でしたが、けっこう時間かかってしまった
後から気づきました
（全然時計を見る余裕なく）
そんなのんびりしたつもりなかったのになー
何やってたんだっけ？覚えてない
シャツを着替えるのを省略
さあ行くぞ
今回は後半を楽しみたいから
余力を残すようにしたかったのに
ほとんどヘロヘロでの再出発です
こんなんであと50もつの⁉️
③へ続く
無駄話
金曜の話
職場の観葉植物のハチにいきなり🍄🟫が生えました❗️
木曜の水やり時にはありませんでした
たった1日で生えました
調べたら、幸せの黄色いキノコと呼ばれてるらしい
↓その後、土曜朝
キノコの成長の速さにびびったので思わず書いてしまいました。
キノコこええ