今朝の朝ラン
4時半に起きたら
暗い
寒い
秋の気配を感じました。
流すような走り方しかできなかったので筋肉痛とかはたいしてなかったけど、2日休足したわりにまだ疲れが残ってるのを感じました
北海道サバイバルマラソンふりかえり
8時30分号砲
スタートロスは6分位
雨予報だったはずなのにジリジリ天気
地元ラン仲間Kさん（ノンブロガー）と一緒にスタートしました。
Kさんはウルトラの練習のつもりで走るといい、「りえるさんについてきます」なんて言ってる。
（私がサロマ完走してるから？彼は10月に初ウルトラ予定）
azuccoちゃんがスタート地点で見つけてくれました 応援(人´∀`)ｱﾘｶﾞﾄｰ♪
出だしはゆっくりにするつもりでも レース始めは皆さんペース上がりますよね。
そうなるとついつい周りの流れに乗っちゃいますよね。
やっぱり乗っちゃいました。
何度も書いていますが暑さがダメな私。
すぐに気持ち悪くなりました。
足は動くんですが身体の熱に耐えられないんです。
もうダメだぁ…と思い時計を見る
まだ2.89キロ （笑）
あと40キロあるんですがw
ここで早速歩きました。
Fブロックで一番最初のウォーカーになったんじゃないかと思います。
事実上ここでレース終了
今日もまともに走れそうにない。ここからはほんとにほんとにマイペースでいくと決めた
今日は完走しないと何ももらえないし（ビンボー症です）
5キロで給水所
ひとつめふたつめの給水はスキップするために小さなペットボトルを持っていたのに
足りなくて寄りました。
仲間のKさんは前に行っちゃってたけど背中が見えるところで何とかついていけていた。
雨予報はどこへ⁉️全然その気配なく、ジリジリ暑さでのぼせてくる
そしたら私のペーサーKさんが立ち止まって沿道のスタッフとなんか話している？
その後コースから離脱
ｵｲﾏｼﾞﾃﾞｽｶ⁉️DNF?
お声掛けしたら「だって全然雨降らないんだもーん」ですって
そりゃそうだけれどもさw
ウルトラでるんじゃなかったの?
その時点で10キロ（サツエキ辺り）
私もやめちゃおうか
でもまだ4分の1以下、4000円分しか走ってない
もう少し元を取らねば（すぐこういう計算してしまう）
創成川トンネルアンダーパス通過
人多杉でまじ酸欠しそうで苦しかったです
北24で左折
地下鉄駅も近いので大勢の応援
知り合いいないかガン見しながら走るけど
誰もおらんかった…
でも気が紛れた
15キロ
昨年私が諦めた辺り
天気が陰ってきた
ワイナイナさんに挨拶してパス
レースでお会いすること多いです。
新川通で大粒の強い雨 痛い‼️
雷が結構近くに落ちてる音がして怖い
結構な雨量で気をつけないと川のように水が流れてる
気をつけててもシューズが水没しました
シューズの中で足が泳いでます。
でも少し生き返った？
給水はしっかり歩いて取る。ほとんどのテーブルに寄りました。
みんな身体にかける分と飲むのとたくさん取るから提供が追いつかなくてスタッフの間で怒号が飛んでた。
さらに聞いた話では、第2ウェーブでは紙コップ足りなくなってたって（この酷暑の中で）
マイカップ強制ではないとはいえ、紙コップも再利用する気遣いがあるといいですね
25キロ前田森林公園
エイドステーション到着
コーラ２杯
チョコクリームパン
ゼリードリンク
5分でくらいで食べる
そしてありがたい雪玉〜
手を冷やしたり、胸元に挟んだり、28キロくらいまでもちましたよ
エイドではしっかり休み、走っても疲れては歩き、ムリなく淡々と進む
足の中は完全にプール状態で、足裏が痛いけどどうしようもない。
ただのマラニックレポですがパート2につづきます。