決まり事

えー、「マウスのダイエット大作戦」を決行するに当たり、決まり事をこの日記に記載しておきたいと思います。

　１、朝の菓子パン→トースト。
　２、週３のラーメンを控える。
　３、間食は極力しない。
　４、２１時以降は食べない。
　５、約１時間程度の「ウォーキング」を週４回以上する。
　６、ダイエットに良いという「コントレックス」なる水を飲む。
　７、「レッグマジック」を毎日やる。
　８、ストレスをためない為、以上の事を「禁止・必ず」とはしない。

　　姉の結婚式までには、やせにゃ・・・