9/13 朝ごはん
⭕️土鍋ごはん
⭕鮭
⭕️ナスとピーマン揚げ浸し
⭕納豆メカブ長芋
⭕竹輪磯辺揚げ
⭕バナナジュース
⭕自家製青唐辛子ビネガー漬け
Nozomiです☺️
ここ数日、夫婦でアブローラーやっています。
目に見える腹回りの変化にこれは180分の施術のワークアウトの1部にいれようとリピーター様モニター様にやらせて頂きました😁
ワークアウトをつけた180分をやり始めて1年。
週に1度来ている方がほとんどなので皆様体力、体幹が出来上がっています👍きっちり効かせると10回でもきついのにほとんどの方が2セットできちゃいます👍
ただ、帰る頃に腹筋に筋肉痛がでますが😅
アブローラーをした後のお腹周りの施術がやりやすくていくらでもえぐれていくので私も楽しい！
また、ＨＯＰＥの痩身180分に新たな
形が出来そうです👍
※ワークアウト10分は個人のレベルに合わせています。
🎉営業開始に伴い期間限定新規キャンペーンをいたします！ずばり！🎉
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🦖 CORONA de ポチャを
薄Body! na カラダに。🤜🏻⋆͛🤛🏻
🌟CORONA収束しないので延長！！
⚜️180分/5回➕1回＝6回⚜️
¥66000(税込)
「薄Body➕」の体幹ワークアウトを進化させたCOROポチャの為の特別短期集中コース！
体幹ワークアウトとHITをMIXしたCOROポチャだけのメニューで代謝を最大限に上げその後は、オリジナルのボディメイク手技で凝り固まった関節、筋肉、筋膜を解し、リンパの流れを最大限にして薄Bodyにしていきます。ボディだけに特化した180分になります。
※お支払い後、ご予約は先でも6回入れて頂けます。目標を定めて短期でCOROポチャ撃退へ💪🏼💪🏼
※1人で全ての業務を行っている為、お受けできる人数にも限りがあります！ピンときた方は早めにご連絡を👍
※6回分、必ず感想を頂きます
🌟主人が作った我が家のウメがLINEスタンプになりました！！Instagramはトップページより、ＨＯＰＥのHPに飛ぶと、ウメLINEスタンプバナーがあります🙏
https://line.me/S/shop/sticker/author/54564
1日2名で、入れ替えには部屋中消毒、常に手の消毒、お客様も玄関で消毒は徹底しています。
🔵玄関で必ず手の消毒をして下さいませ🙏
🔵グリセリン(保湿) エタノール(殺菌、消毒) 精製水で作っています。
⚠️お客様にお願いです。
⚠️体調不良、発熱、などがある方は必ずご連絡してください。1人で不安な場合は一緒に考えます！！
一人で悩まずに👍👍👍
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⚜️「薄BODY➕」とは？⚜️
ベッドの上でできる体幹ワークアウトを中心に8種がついています。横になったままするワークアウトなので、お着替えもなく施術にもスムーズに移行するので180分フルに使い大満足なお時間になります。
筋温も体温も上がり、血流も最大限によくなっている状態の施術は薄bodyにならない要素はなく、一度でも薄bodyを体感できます。
🌟スポーツインストラクターの経験と美容業界の経験を融合した他にない施術を体験ください。両方を一人の施術者が見る施術は他にありません☺️
※モニターキャンペーン単品はお問い合わせください🙏
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