HOPEの朝ごはん〜身体は食べたものからできています〜MEC&糖質制限

4/21 朝ごはん MEC&糖質制限

⭕️納豆しらたき担々麺風

⭕️大豆サラダ

⭕️もやしナムル

⭕️牛肉おろしごまポン酢

⭕️自家製カスピ海ヨーグルト蜂蜜シナモン

Nozomiです🤗

誕生日旅行などに行っていたので久しぶりに朝ごはん投稿！

昨日から部屋トレ自重トレーニングを夏に向けて初めました！内容はアメブロに毎日アップしますので一緒にやる方は頑張りましょー！

筋トレとHOPEの施術で夏に向けて一緒にかっこよくなりましょー！

#朝ごはん #MEC #糖質制限 #日吉 #東急東横線 #部屋トレ #筋トレ #夏 #間に合う

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