HOPEの朝ご飯〜身体は食べたものからできています〜MEC&糖質制限

3/2 朝ごはん MEC&糖質制限

⭕️たまごだけシリーズ(#hanakoレシピ )

・たまごサラダ・海老マヨ

・牛ごぼう巻き

⭕️菜の花黄身からし和え

⭕️自家製カスピ海ヨーグルト

⭕️あげさん卵とじ

⭕️自家製味噌みそ汁

Nozomiです🤗今日は#hanakoレシピの卵だけケーキを朝焼いて牛ごぼうを巻いて太巻き風に😊朝から焼いても手間のない卵だけケーキは卵5個でロールケーキ用の型で一枚焼けます！#hanakoレシピは本当に簡単で様々な使い方ができるから便利です！一見洋風なプレートですが卵のみの主食なのでお味噌汁が合います🤗

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