12/3 朝ごはん MEC&糖質制限
⭕️鯖塩焼き
⭕️切り干し大根サラダ
⭕️小松菜ペペロンチーノ
⭕️豚バラきのこの茄子ゴマ炒め
⭕️自家製味噌みそ汁
⭕️自家製カスピ海ヨーグルト
Nozomiです🤗
今日12/3は23年前に47歳で亡くなった父の誕生日。心筋梗塞で亡くなりました。23年前の医療では助けて貰えませんでしたが今の医学でならば助かった命だったように思います。私も来年は44歳。父の亡くなった年にちがづいています。日々きちんと生きねばと毎年12/3は思います。
#朝ごはん #糖質制限 #MEC #東急東横線 #糖質制限 #日吉 #12/3 #父
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