私達のカウンセラーグループの心理カウンセラーが
現在のコロナの不安やストレスを感じている皆様に少しでも役に立てるように
メッセージを動画やコラムで配信しています。
長時間の在宅による家族間での様々なストレス、コロナウイルス感染症に対する様々な不安など
今のあなたに必要なものを必要な時に良かったら覗いてみてください。
北九州市の心理カウンセラー
稲葉陽子のブログ
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北九州市の心理カウンセラー / 公認心理師 稲葉 陽子
コロナで不安な日々を過ごされている方が多いことと思います。
それぞれがストレス状態の中、
在宅時間が多くなっている中で家族内でのいざこざが増え、
コロナ離婚というワードも聞くようになりました。
私の在住している福岡でも緊急事態宣言を受け、私も4月6日を最後に、
現在、対面でのカウンセリング、講座や勉強会など対面で行うものは控えさせて頂いています。
オンラインでのカウンセリングに切り替えているところです。
お問い合わせ頂きましたら詳細お伝え致します。
少しでも不安や嫌な気分が減るようにお手伝いできればと思っています。
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公認心理師 稲葉 陽子
コロナ感染症で不安な日々ですね。
感染された方には回復されることをお祈り申し上げます。
そんな情勢には全く関係なく自然と春になれば桜は咲いております。
桜を見ても綺麗っと華やぐ気分にはあまりなれないなあと思っていましたが
仕事を終えて通りすがりに桜をゆっくり眺めてみました。
みんなで力を合わせて乗り越えて
そして来年の春には清々しく桜をながめられますように・・・。
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今年関わらせて頂きました皆さま、お世話になりありがとうございました。
皆さまが大事な方と心穏やかにお過ごし出来ますようお祈り申し上げます。
よいお年をお迎えください。
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高齢の母の物忘れが多くなってきました。
本人も気付いていて最近の母の口癖が
「覚えてないんよ、もう駄目やねえ。」「わからんのよ、もう駄目やねえ。」「できんことが増えてきてもう駄目やねえ。」
と何かにつけ「駄目やねえ。」と自責の言葉。
これでは自己肯定感が下がる一方でよくないなと
母に 「“駄目やねえ” じゃないで “まあいいよ～♪”」 と伝えると
「そうやねえ、それいいね、紙に書いといて。」
紙にマジックで大きく “ まあいいよ～♪ ”
その後ちゃあんとテーブルの上に置いてあります。 (*^^*)
ちなみに私のちょっとした自責の口癖は 「もうバカやん！！」
自分自身にも “まあいいよ～♪” に切り替えましょ (^o^)丿
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１１月２３日（祝）１０時から開催いたします。毎月１回、日祝日の予定です。
ご自身のこと、お相手のことをしって、心地よいコミュニケーションにお役立て頂ければと思います。
ご興味のある方はお気軽にお問い合わせ・ご連絡ください。
⇓ ⇓ ⇓ ⇓ ⇓
１１月２４日（日）に日程変更致しました。よろしくお願いいたします。
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母の病院の通院は現在３ヶ所。その内の１ヶ所は車で少し遠くまで。
先日の車内での道中、おしゃべりの中で何の話からか
母：「人それぞれ違う生き方で色々あるんやねえ。」という話になった。
エリクソンの発達理論の中で老年期の発達課題は『統合』
自分自身の人生を振り返って満足のいく人生だったか肯定的に受け止めをしていくように
今までの人生を振り返る話を聴いていくことは大事なようです。
母からもいつかそんな話を聴けていったらよいなあと思いつつ
なかなかかしこまって話を聴く機会をえないままでいたところだったので、
「お母さんも色々あったやろう？」と切り出してみた。
ちょうどよいタイミングで母が子どもの頃住んでた地域を通ったこともあり、
「ここの近くでよく遊んだ。」「この辺りに〇〇があってねえ・・・」「この上の方に・・・こんなことをした」「この道を通って・・・」という懐かしい話を聴くことができた。
「そんなことがあったんやねえ。」と聴きながら少しだけ私の知らない母の子ども時代を垣間見ることができた。
８０年近い人生からするとほんのさわりだけの話ではありましたがよい時間となりました。
また少しづつでも続きを聴いていけるといいな・・・。
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昨日９月２５日（水）北九州市八幡西区のカウンセリングルームにて
グループカウンセリングのワークショップを開催いたしました。
お茶やお菓子を頂きながら
１日ゆっくり心と向き合い参加者の皆様と和やかに過ごしました。
お昼には近くのお店に食事にでかけ皆さん満腹状態のようでした(*^_^*)
次回の開催は２０２０年１月を予定しています。
ご興味のある方はお問い合わせ下さい。
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本日、第２回公認心理師試験合格発表でした。
昨年から引き続き受験された方もいらっしゃいます。
合格された方、おめでとうございます！
そして
不合格だった方、とても残念でした・・・。
この積み重ねている学びはきっと今後活かされることと思います。
来年も挑まれる方、応援しています！！
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私が子どもの頃、夏休み最終日の８月３１日、毎年ケーキを家族で食べていた。🍰
母は「明日からの新学期、頑張って行く為にね。」と子ども達の為というようなことを言っていたのを覚えいる。
私が母親になり子どもの夏休みを繰り返していく内に母の気持ちがわかってきました。
”そうだ！あのケーキは母自身のご褒美なんだ！”と。
夏休み毎日３食の準備をし、遊びにも連れて行き、宿題の心配もしたり見てあげたり・・・。
現在、私の子ども達は成長し夏休みは関係ありませんが、それでも毎年８月３１日にはこのケーキのことを思い出します。
お母さま方、今年もよく頑張りましたね。お疲れ様でした。
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