気づいたこと

半信半疑で始めたバストアップ。

巷にはたくさんの情報がありどれをしたらいいか分からなくなりますよねー。

ゆうは少し前から本格的にバストアップを始めました。
きっかけは彼が「胸、大きくして！！！」と言ったことです。はい。単純です。

今まではそんなこと言われなかったし、自分もあまり気にしていなかったので
バストに関してとても無知でした。ブラを買うときも年2回くらいまとめてかったりで試着はするものの
形を整えるものという認識しかありませんでした。


相手に言われた時も、欠点を言われたことに怒り腹立たしく感じて直そうなんて思わなかったのですが、もっと魅力的になって欲しいと言われ、少しでも魅力的になるために始めてみようと思いました。

正直、彼に言われてというよりは「どうだぁ！！」と自信を持って言ってみたいためかも。。
なんなら「参りました。」と言わせてみたい。。



今のところ開始してから数日経過の感想。


腕立て伏せによる筋肉痛。
リンパマッサージ（バストアップクリーム使用）による胸の柔らかさが出た。
プロテインが飲みにくい。。薬と思って飲んでますが、次買うのは飲みやすいやつにしたいです。

今日は自分の胸の柔らかさに感動しました！！！
大きくなくても柔らかければいいのでは？と思ってしまいました。
（自分が男性なら小さくても柔らかければOKなのにな）

補正下着

ボディサポーターについて


ゆうはアンダーバスト67cmです。以前ボディサポーターを買った事があるのですが下着って普通5cm刻みなので65cmのものを購入しました。つけた時はきつかったけどかなり胸が大きくなり、周りからも「今日は胸が大きい！」と言われるほどでした。

しかし、一日にして締め付け過ぎて気分が悪くなり続ける事ができなくなり断念しました。
たまに思い出して付けるのですが結果はいつも同じ、気分が悪くなります

一番いいのはお店で試着すれば良いんですけど、一日中付けることができないので、どの位の締め付けが自分には合っているのか難しいのです。。ここが普通の下着と違うところ。

下着屋さんのHPでボディサポーターは67cmの場合は70cmがいいのとボディサポーターの上にブラをする場合はプラス5cmの75cmがいいと書いてました！

最初は実際のサイズより8cmも大きいサイズでズレて上に上がってこないかとか心配でしたが、
先日新しく買ったサポーターのサイズ表記を見たら納得しましたと言うかちょっと驚き。

サイズ75、アンダーバスト71~75


って事は前に買ったものは、、、

サイズ65、アンダーバスト61~65
って事かーーーー。

67cmの人がこれ付けたら苦しくて具合悪くなるの納得。しかも一番キツイとこでホック留めてたし


メーカーにーよってサイズ表記は違うので一概に言えませんが、サイズはきちんと確認してから買った方がいいですね。


なによりの救いが、前に買ったサポーターは3000円位の安いものだったという事かな。

補正下着って何万もするから、着れなくなると本当に痛い

バストアップ 本格指導

内面も外見も綺麗になりたいゆうです。

そんなわけで、前からバストアップ体操やリンパマッサージはしていたものの、少し効果がで始めてそれからずっと停滞期に入り、しばらくお休み(飽きて辞めてた)のをまた頑張って続けて見たいと思います。
とりあえず2年間


ゆうは生理痛が重いので婦人科でピルを処方してもらっている為、ホルモン系のサプリは飲めません。


なので開始するにあたって以下の方法を試していきたいと思います。



入浴中にリンパマッサージ(バストアップクリーム使用)朝、晩2回5~10分
一日2回、腕立て伏せ20回ずつ
ソイプロテイン100%、摂取
補正下着でお肉を集める
早寝


この方法で毎日続けていこうと思います。


腕立て伏せは今までもやっていたのですが、ゆうは速くやり過ぎていたようでした。
昨日それに気づいてゆーーっくりやったら全然効き目が違う！！
今日、すぐに筋肉痛になりました。。

補正下着

以前通っていたエステのブログを読んでいたら、補正下着のことが書いてました。

ゆうはほそぼそとDVDを参考にバストアップをしているのですが、元々痩せている為補正下着は自分には関係ないと思っていましたが大きな間違いでした。


光電子繊維という遠赤外線効果で体が温まり、バストアップやダイエット効果もあるものもあったり、
骨盤矯正つきの下着やタイツがあったり、かなり目から鱗が落ちました
ゆうはヘルニア持ちなので酷い時は父親のお医者さんで貰った大きな白いベルトを借りて生活してたので、いろいろ揃えたいなーっと思って見てるんですが、、、。



高いぃぃぃ。


でも年齢を重ねたり一旦垂れてしまうと元に戻すの大変だろうなーって考えると、若いうちから(もう若くもないですが)ちょっとずつ揃えていくのが良いのかなーー。(昔、一人暮らししていた時に下着を一気に干した時、下着泥棒の被害にあい、通常ブラ一枚5千円はするので数万円がなくなってがっかりなのと気持ち悪いのと二重にショックでした。)


年に一回、自分の誕生日か年明けの時にでも揃えていこうかなーー。





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最低限のケア

9月の末に名古屋で毛穴をなくすためのピーリングをしました。

その後、弱った肌をケアするためにもう一度名古屋に行きました。
ざっと片道、高速バスで10時間！！
さすがにしんどかったーー。腰、ヘルニア持ちだし、お化粧がヨレるし


思い返せば去年の10月に群馬で小林メソッドやったから、あれから一年たったわけか。
正直、まだ毛穴をなくすためにあれこれやってるということは、満足してないんだろうなーー。
何にでも言えることですが、5.6回は続けないと効果は分からないから、続けてたら少しはマシになったかもなーー。あれの痛みには耐えれたんだけど、一ヶ月から数ヶ月は腫れと赤みで大変なことになるからなーー。仕事してたらむりだよなーー。(ちなみに接客業)
確かメソッドしてから一年半くらいかけて徐々に成果が出るみたい？なので、後半年は改善の見込みはあるのかなー？


そんなこんなでピーリングや強い施術をしているのでお肌がかなり敏感です。元々肌が薄いので、今は厚くする努力をしています。
だって最近、季節の変わり目でほんとにお肌が乾燥して、ファンデーションが綺麗にのらないー。

今は、

朝 ぬるま湯だけで顔洗う
EGF、プラセンタ原液、(EGF,FGF,IGF,TFG,TRX,フラーレン入り)クリーム
ビオレアクアリッチウォータリーエッセンス UV
ミネラルファンデーション(クリームに近いリキッドタイプ)
ミネラルチーク( ETVOS、これ付けると顔が映えるし、可愛くなります。何と言っても安い！！
2個で千円ちょっとでした。以前はチークどこのメーカーの付けても数日つけると赤くなったり、湿疹 出来てたんですが、こちらは平気でした="ドキドキ" />。


夜 石鹸をよくあわ立てて洗顔
朝と同じ(チーク以外)

こんな感じでしばらくお肌を厚くしていこうと思います。