向こうに何がある？
むこうから見たら
こちらに何がある（笑
ポータルは自分自身♪
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Hale Hoʻōla /Lōkahilomilomi School
ハレホオオラ /ローカヒロミロミスクール
新規受講生受け入れしています。
ハワイ島クムロミ直伝のリラクゼーションロミロミ120分ができるようになります。
ロミロミはハワイアンヒーリングアート、生きる道。
体験随時受付ます。
「LINEハレホオオラ ヒーリングアーツ」のページからもご予約承ります。
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今日から8月。
旧暦では7月4日。
新暦8月7日（旧暦7月10日）には立秋を迎えます。
立秋までの18日間は夏の土用です。
土用って面白くて4つの季節の各合間にある
次の季節へのシフト期間、中庸なイメージの季節です。
土台が不安定なので
土をいじるなとか、建設に関わることを始めるなとか、
新しいことを始めても揺らぎやすいとか
色々とどんでん返しが起こりやすい時期だなんていう見方があります。
どんな土用をお過ごしですか？
体感では暑さや湿度が厳しくて
五行の「土」に対応するこの季節は
経絡でいう「脾」胃腸、脾臓、
また「心」の経絡に対応する小腸
の臓器を労わるようにすると
次の季節への移行が
楽にいける、
またこの季節を乗り切りやすいと言います。
内臓の冷えすぎに注意ですね。
冷たいものの摂り過ぎは
内臓でそれを温めなければならず
胃腸、脾臓 お疲れになるようです。
胃腸、、、食べたものを溜めて、消化して腸に送り出す。
脾臓、、、古くなった血球の処分。血液を蓄える。リンパ球の産生、血液中の異物の処理など免疫機能にも関わる。
陰ヨガでは 脾臓や胃の経絡を刺激するポーズで手当てするやり方があります。
任脈を刺激する みぞおち（太陽神経叢・３チャクラ）から丹田までのラインを
両指で優しく押して刺激して 硬いままにしないようにするのも
氣持ちがいいと感じます。
お風呂で意図的に発汗したり
足湯をしたり、
涼しい時間帯に身体を動かすこと
という能動的 努力型のことをしつつ、
アイスクリームはホットコーヒーと一緒に食べたり
除湿したお部屋で氣持ちよくお昼寝など
甘やかしコースも時々。
もちろんマッサージやヒーリングなどで
エネルギーを動かすのも抜群です。
風は秋風。
ゆく夏をお楽しみください。
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