ダンケのブログ -84ページ目
昨日は
先に行った＂夕涼みの会＂の
おつかれ様会という
名目で
鰻を食べに行きました。
チカラ💪を付けて
この夏ももうひと頑張り！
私は何頑張ろうかな
あさりの茶碗蒸し
ナイ💦
次回の夕涼の会？の事は
少しだけアィデアを
出し合って
またそのうちそんな楽しみ♫が
できる事を心から
願って
マーミお母さんも、またその時は
頑張らせていただきますわよ
たくさんの雨☂️。
梅雨明けはいつになるのかなぁ〜
朝食
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ 雨ですね〜
毎週やっている
ボディセラピーの日。
身体の柔らかさはなかなか
成果が見られませんが
気持ちいい〜〜
・耳石を振って
めまいなどを防ぐ体操
・若返りの体操
・心拍数を上げる体操
・肩こり猫背防止の体操
・身体の背面を
柔らかくする体操
・骨を強くする体操
・転びにくい身体を作る体操
そして
巡りの良い身体作り
さっぱりしました〜
垣根の下はマリーゴールドの
花畑
毎日の事ですが今朝は何にしよう？とか
思うのです。
朝食…丸くて薄いおにぎり
ティーブレイク
知人がデパートの
ブランドショップに
修理お願いに行ったところ
2時間半待ち。
2時間半後中には入れたものの
店員さんに話しを聞いてもらえず
待っただけで終わって
しまったそうです
買い物は
まだまだ難しそうですね
↓いつも書いているこの
おまじないみたいな言葉
今日の自分への
おまじないなのです
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
今日で6月も終わりですね。
今朝はあまりに静かなので
小田和正さんの
＂たしかなこと＂の詩を
静まって読んでみた…
アリストロメリア
朝食
晩御飯…チキンソテー
畑のインゲン、畑の茄子
畑のヤングコーン、畑の紫玉ねぎ
ティーブレイク
畑の作物。
赤玉ねぎの酢漬けと
スープとソテー用のコーンを冷凍
しました。
さぁて！
今日もごきげんですか
そして自分を
優しくいたわっていますか
今日も
大丈夫、大丈夫、大丈夫
さらに
ハラハチブンメ、ハラハチブンメ
