福岡県福岡市＠スピリチュアルな鍼灸師　にいなひさこ（ちゃこ）です。

私とご縁のあるかたは【これからママになる】かただと設定してます❤

妊娠・出産・・・安産に欠かせない筋肉といえば

骨盤底筋を含む、いわゆるインナーマッスル！！

インナーマッスルは、ただただ運動すればつくものではありません

体の奥のほうにある筋肉なので意識を向けて効かせることがすっごく大事。

だからプロにならうのが1番なんですよ

月イチ体感トレーニングは

５月２８日（土）の１０：００からを予定しています（会場は、博多区）

ご自分でなんとなく運動をしている人も、これからの人も

お体・筋肉のスペシャリスト柔道整復師でもあり、トレーナー活動もしている

はりきゅう整骨院康寿庵の院長から、しっかりと指導を受けてくださいね

フィギアの試合に向けて体幹強化のために、KOBAトレ。

ミックスバレーのトレーナー活動。

ご年配の方々へのKOBAトレ。

しっかり筋肉・体力のある男性にも。

運動苦手だけど運動したい人の会

５月２８日（土）

福岡市博多区神屋町４－４　はりきゅう整骨院康寿庵

１０：００～１１：３０

参加費￥３，０００（チューブレンタル代込み）

※チューブをご購入いただいたかたは、参加費がお安くなります）

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あなたに必要な食べ物だったり養生を知りたい人は

子宝リーディングや、五行中医パーソナル講座をご利用くださいね

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↑ブログよりもfacebookでの発信のほうが多いわたし。

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お財布リーディング

福岡市天神のカフェにてリーディングをおこなっております。
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安産に向けて妊娠前から運動しましょー！＠5月28日