鍼を刺さないスピリチュアルな鍼灸師 にいなひさこ（ちゃこ）です。
私とご縁のあるかたは【これからママになる】かただと設定してます❤
【提供メニューと予約状況】 
高温期が１４日以上続いて・・・
その後１週間たっても生理がこなくって「妊娠したかも？！」って思うあたりから
体って 「お産」 の準備を始めるってご存知でしょうか。
どんな準備を始めるかというとね
骨盤を徐々に、開き始めるんですよ
お産の時になっていきなりガバッひらくわけじゃないんです。
でね
骨盤というのは体や内臓を支えていたりもするので
徐々に開くということは体や内臓を支えているバランスが崩れるってこと。
そうなったときに頑張ってくれるのが、太ももや腰、お尻のあたりにある筋肉たち。
今まで何十年と同じバランスで体を支えてきたこの筋肉たちが
急にバランスが変わった体を一生懸命支えてくれます。
しかし…この筋肉たちが弱かったら・・・
弱くても支えなくてはいけないため、すごく疲労してしまい
痛みの原因となるんです
妊婦さんの腰痛って
おなかが大きくなってから起こるものではないんですよ～。
これはね～・・・私は体験してまして
妊娠して９週目くらいに股関節や仙骨、腰まわりが痛くて痛くて
【あなたそんなんでお産できるの？】と喝を入れられたほど
だからこそ、運動の大切さを妊娠前から伝えたいんです。
運動して、どこを鍛えたらいいの？？といえば、インナーマッスルです。
インナーマッスルを鍛えることが出来るのが、KOBAトレ
わたしが企画をしているこの会では
インナーマッスルを鍛えるKOBAトレを体験していただいて
家でも出来るように覚えて帰ってもらいます。
みなさんに、素敵なお産を味わってもらいたいから。
そのためには妊娠前からの継続した運動が欠かせないとわかっているから。
「妊娠するための何かをしたい！」って目先のことだけ考えるんじゃなくって
「妊娠する」からこそ、今から出来ることにも意識を向けてください。
運動苦手だけど運動したい人！の会は
毎回テーマを決めていますが、インナーマッスルを鍛えることがメインなので
安産対策にかなり役に立ちます。
毎月１回、土曜日開催、男性の参加もOKですよ
【講師】
はりきゅう整骨院康寿庵院長KOBA式体幹トレーニング
参加人数 １０名（子連れOKです）男女参加可能
料金
チューブレンタル込み¥3,000
チューブ購入希望のかたは参加費¥2,500＋チューブ
ヨガマット無料貸し出し
動きやすい服装でお越しください
４月２３日（土）10：00～11:30
はりきゅう整骨院 康寿庵
（福岡市博多区神屋町４－４）
博多駅とサンパレスの間くらいの場所です
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