鍼を刺さないスピリチュアルな鍼灸師 にいなひさこ（ちゃこ）です。
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妊活に限らずですが 体のために お食事を見直すということは
【良い栄養素】をとり入れればいい、ということではないです。
だって体って本当に【栄養素】だけで出来ているんだったら
サプリメント取るだけで生きていけるはず。
栄養学という分野がありますが （例えばビタミンとか、葉酸とか、鉄分とかね）
これは西洋医学の考えであり、東洋医学では栄養素というものは全く出て来ません。
薬膳や漢方にも出てきませんよ
じゃあお食事を見直すってどういうことかというと
ちゃんと季節に合ったお食事をしてる？？
自然界から 命あるエネルギーをいただいてる？？
不自然なものを毎日体に入れてない？？
という部分を見直すということです。
人間も自然界の一部なんです。
なのに自然に沿ったお食事が出来ていないということは体と心を乱します。
それは【西洋医学的に診て 病気がある・ない】ではなくて。
命を繋いでいくというエネルギー（気）のお話です。
これまで人間は、自然界に存在するものから命をいただいて生きてきました。
でもね、最近の食べ物は、命が存在しないものが多くって。
市販のものにはね、【遺伝子組み換え】のものもすごく多くて。
（素材には遺伝子組み換えが使われていないものでも添加物や油脂に使われてます）
それで本当に・・・命を繋いでいけるのかな？と、感じてしまいます。
けどまぁそんな世の中なので。
というか、そんな世の中を選んで生まれてきた私たちなので
楽しく美味しく
生きていきたいものですよね。
そのために私が大事だな～って思うのが
家庭の中でお食事を 無理なく楽しく簡単に！体が喜ぶものにかえてみる ことです。
健康になるための努力（ストレス）
妊娠するための努力（ストレス）
は、私はあまり・・・というか好きではないので。
みなさんにも、努力や我慢を必要とするアドバイスはしないのが、私のスタイルです
【ＬＩＮＥサポートで頂いた感想いくつかご紹介します】
ちゃこさんから教えて頂いたアドバイスは簡単に始められる事ばかりだったので
それらをすぐに実践することが出来て嬉しかったです。
妊娠を前提に楽しみながら養生すると思うと、心が軽くなり毎日の生活も楽しくなってきました。
ちゃこさんのおだやか～な前向きなアドバイスが３日楽しみになっていました。
今の自分の体は自分の生活習慣が作ってきたものなんだなと改めて気づかされました。
そして食事ってやっぱり大切だなと改めて感じています。
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