ご訪問いただき
ありがとうございます
もりじんの勝手におしゃべり
ちょこっと、控えめ中です。
SNSは全て
このiPhoneでやってます。
連絡ごとからの遊び（ゲーム）まで
仕事にも使います。
酷使してるのは目👀だけでなくて
なんだか、アレコレ
近ごろの、少しずつの小さな不調を
かんがみまして
iPhone使用を控え、不調の改善に
つながるか、検証し
iPhone依存度も減らしたいと思います。
（一応の決意です
）
目👀
目の奥が痛む、📱見過ぎだと思う
手🖐️
ゲームしすぎ、腱鞘炎か⁈
水に触れるとチクチクする
（別の病気の可能性もあるので、これはあかんとなり、ギターの時にも手の疲れを感じるので、まずはゲーム控えたらチクチクはマシになってきた→ゲーム自粛で治ると良いなぁ）
両手足の少しずつのしびれ
手はゲームのせいか、はたまた
今は症状少ない腰のヘルニアか、PC、iPhoneでの姿勢の悪さで頸椎のヘルニアか⁈（痺れ…ずっとでなくて、特に足の方が日に何回か、少しずつ、違う場所で小さくおこるのです）
自分で改善できることをする
・まずはiPhone使用を控える
・姿勢、ラジオ体操以外でも
ストレッチをしてみる
・水分補給しっかりする
（介護の仕事場で、水分少ないとアドバイスもらった→2日連勤の日トイレへ行っても少量がダメを物語ってる）（そのせいかな⁈）
かかりつけ医さんへ
近々内科へ行くので診察してもらう、
必要なら、紹介状出してもらう。
（怖い病気でないことをと、ビビりなので確認しなきゃです）
そんなわけだけど
元気なのに
少しずつ不調の部分あって😅
改善に努力します！
ブログは時間を決めて楽しみたいと
思ってます。
ちょっとひかえめ中のもりじんでした。
（みるけど、やらないって感じ😉）
7.24朝空は曇り空
お昼ごろ雨雲⛈️くるらしい
帰る頃あがっててほしいぃ〜