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小学生の1人息子のママ
あなたの毎日に『心地よさ』と『安心』を
TOMOMIです
(現在療養中)
はじめましての方は
TOMOMIのプロフィールをご覧ください。
国産レモンを購入したのではちみつレモンに。
ビタミンCもたっぷりで紅茶などに入れたら美味しくて 
あれよとなくなった…
本題を前にこちらをどうぞ
ブログの更新が少し空いてしまったよ
途中まで作成してたんだけど
一昨日から胃痛が始まり、シクシクが続いて
今は薬をすぐに飲用するのをやめたので
まずは腹部を温めて、その後は胃痛に効果のあるツボ押しをずっーとしたり
息子の連日の習い事は頑張って連れてってたけど結構しんどかった…
やっぱり寝るのが1番の薬だと思ってたくさん寝たら、ようやく胃痛も治りスッキリ
やっぱり体調不良の時にはたっぷりの睡眠やね
そして胃痛の原因を考えてみたんだけど
1番コレかと思ったのが
数日前から急にハマリ頻繁にグビグビと飲んでいたウーロン茶！！！
調べてみたらウーロン茶をたくさん飲むと
胃痛や気持ち悪くなる人も多いみたい！！！
烏龍茶の飲用方法や摂取量によっては胃痛を引き起こすこともやっぱりあるんだって
ウーロン茶にも緑茶、紅茶と同量のカフェインが入ってるみたいで、少なからずカテキンやタンニンも含有されているそう。
なので特に空腹時などに大量に摂取してしまうと胃や腸に負担をかけてしまうみたい。
特に空腹時の空っぽの胃にウーロン茶が入ると…
ウーロン茶の持つ効果や効能で、油分で構成されている胃粘膜が分解されてしまい溶けてしまって
それで胃の内部を保護するものが無くなってしまうらしい
ウーロン茶に含まれるタンニンやカフェインは胃液の分泌を促進させる働きがあるので、保護する粘膜がなくなってしまった胃に胃酸がかかり、胃痛が引き起こるみたい。
身体に良いとされるものでも、過剰摂取は良くないってことが今回よくわかったよ
これからは空腹時を避けて、適度な量を飲んでウーロン茶を味わいたいと思います
最後まで読んでくださりありがとうございます
本日のアオちゃんギャラリー
(リチャードソンジリス ♀)
そーっと帽子をかぶせるよ
