どうも
ずぼら腸活ママSAKIです！
便を見ればその人の体の調子がわかります。
食べたもので作られる腸内細菌のバランスもわかってくる。
体は正直だから
自分の体で消化できないものを
そのまま外に出そうとするんです。
その一つが科学調味料、添加物。
科学は発達したけど人間の体は
ゴキブリみたいな適応能力はなく
消化できないものは消化できないんです。
先日、娘と出かけていてランチ時になって
ファミレスに入りました。
周りにそこしかなくて
ファミリーレストランというくらいだから
何かしら食べられるものがあるだろうと思い、
ナポリタンとコーンスープとポテトを注文しました！
ポテトのトランス脂肪酸も気になったけど
空腹よりマシ←
と思って食べました。
そんなに食いつきはよくなく
少ししか食べなかった娘。
でも次の日。
母は衝撃を受けます。
うんちがとにかく真っ赤！
ナポリタンカラー。。。
家で作るナポリタンの時にはみたことない
便の色。
簡単に安く食べられてありがたい反面、
食べるか食べないかは自分で選択していかないとと
改めて思いました