息子が産まれてから、何回か疲れの波があって大変な時もあったけど
ここ1年くらいは落ち着いていて、ゆっくり育児できてるなーなんて感じてました
でも昨日色々重なりストレスが限界突破しました↓
①息子のイヤイヤが激しくなってきた
＆保育園の疲れで昨日1日休むが、元気で体力有り余ってて昼寝に苦戦しまくる
②娘がまだ1年生で1時半には学校から帰ってくるので午後から遊んで攻撃が凄い
＆学校の疲れからイライラしてる（色んな文句を言う）
③パパがコロナワクチン3回目接種して、次の日副作用でダウン
昨日あまりに疲れすぎで全てが嫌になり、様子が変なことに気づいたパパに「大丈夫？」って言われ…
勝手に涙がバァァーーっと出てきてしまいました
パパは突然の号泣にアタフタ
娘は 
←こんな顔
←こんな顔息子は
マイペースに遊ぶ
マイペースに遊ぶ「どうした⁉️」とパパに何回も聞かれたけど、自分でもなんで涙が出てくるか説明できなくて、慌ててるパパを見て…
号泣しながら笑ったよね
泣きながら笑ってる私を見て
パパは私の精神状態がおかしくなったと思って余計アタフタ
とりあえずパパはご飯をまだ食べてなかったので
ご飯を食べてと言って
私は部屋の隅で箱を被って📦（子供達に泣いてる顔を見られたくなかった）
涙が止まるまで出し続けました
１時間くらい涙が止まりませんでした
とりあえず子供達の事はパパに全てお任せして、落ち着いてからみんなで寝ました
パパには最後まで「なんでもないよ、大丈夫」と言いました
なんか自分のキャパオーバーなのが原因だし、
まだまだ未熟者だなぁって…
自己嫌悪の方が強くて
色々嫌なことが重なってしまってこうなったわけだし、でもうまく伝えられそうになかったので
今回は自分で立ち直りました
まぁまだ全然元気になってはないんですけど
久しぶりに泣いたからスッキリはしました
どうしても親になると辛くて泣きたくても我慢するするし、押し殺すし、子供優先だし
それが当たり前だと自分でも思っちゃうし…
私はそれが嫌なわけじゃないんです。
今回からは本当に色々重なったのが悪かった
まだまだこれから大変な事沢山あるのに
こんなんで大丈夫か！？って少し不安ですが
たまに息抜きしてうまく過ごしていけたらいいな
自分のストレスがどれだけ溜まってるかわかるようなメーターが体についてたらいいのにって本気で思いました
自分でも気づかないうちにストレスの限界がきてるから、防ぎようがない…
こうやって無理していくと、鬱とか心が病んでしまうんだろうなぁって思いました
なんかいいことないかなー