独り言になってしまいますが・・・
連日食べ過ぎで、食欲がどうにもとまらず悩んでいます。
お友達は「食べれていいじゃん(*^_^*)」
なんて言ってくれますが、体重も精神的も痩せてしまった去年の11月位に比べて３ｋｇＵＰ ↑
ガン患者にとって栄養の取りすぎは良くないらしいので、栄養を取った分癌細胞が増えると思うと恐怖なんですが・・・
そう思うなら自分でコントロールすべきですね・・
1日中空腹を味わう時間が無いくらい食べてます。
スナック菓子やチョコレートは食べないですが、自分で焼いたシフォンケーキやらを食べたり
マクロビ的なパンやクッキーを食べたり
間食しすぎて主食の玄米はあまり食べられず (+o+)
誰かに怒ってほしい
そう思っているうちは駄目ですね。
1日断食に挑戦したいとか思いつつ・・・
明日こそ・・・頑張ろう！！！