こんばんは
昨日は
最後までお付き合いいただいた皆様には
不愉快な気分にさせてしまったかもしれません。
すみませんでした
。
昨日の終わりには、スマホケースがまさかの破損
ホント、さんざんな１日でした
。
精神的にもすごくどんよりして、
何もしたくない感じだったので、
夕食は、外食してちゃんぽんを食べました。
食事をして、帰宅するころには
不思議なほどに元気になっていて、
流しにたまっていた 洗い物も気分よく片づけることができました。
なんだったんでしょうね～。
エネルギー不足だったのかしら・・・？
た～っぷりとはいった野菜と麺を完食して、
今日の体重は・・・６９．２ｋｇ
増えてしまったけど、
元気になったのでよしとしましょう（自分に甘い
）
（朝食）
フルグラハーフ＋牛乳。
（昼食）
あまり食欲がわかず、納豆のみ。
（夕食）
納豆。 牛肉ごぼうこんにゃくのしぐれ煮。 茹で鶏ささみをマヨネーズと梅肉で和えたもの。
今日は天気もすっきりと晴れて、と～っても気分が良かったです。
「ついていない日」は
昨日で終わり
明日頑張って仕事をすれば連休です＾＾
今週末も天気は良い予報なので、
何か楽しいことが待っている予感
では、最後までお付き合いありがとうございました