熱いお風呂に
浸かるのが好きな方だったんですけど
気がついたら
こんな汗をかく夏場でも
週に1回くらいしか
シャワー浴びてません
（石鹸、ボディソープなし、ぬるま湯だけで
ほんの30秒くらい）
汗だくで帰ってきても、、、
なんか平気で
自分でも不思議なんですけど、、
あ、不思議でもなんでもないのか！
いつの間にか
抗菌カラダになってるからだ
一晩よく寝たら
翌朝には何事もなかったかのように
勝手にリセット
されてるんです
多分、寝ている間に
常在菌くん達が雑菌なんかを
ぜんぶ
食べてくれてるんでしょうねぇ
だから汗をかいたり
人混みに居ても
常在菌くん達のご飯が
たくさん出来てるから
洗い流したらもったいないか
って無意識に気づいてたのかも
だからなんの抵抗もなく、、、
ただ、デリケートゾーンは
モゴモゴしてくるので
手作り乳酸菌 で洗ってます
ここばっかりは
やっぱり手入れをしないと
どうにもならないですね
笑
笑その時におへそも一緒に
前はカンジダを繰り返してたけど
今はぜんぜん大丈夫です
病院に行っても
毎月ぶり返してて
これは根本的に何かが違う！
と思っていました。
というか手作り乳酸菌 で洗ってから
途端に治ったよ
要は常在菌が足りてなかっただけ
だったんだろな〜
頭皮と同じ考えです
それなのに病院は
殺菌作用の強いお薬ばっかり出すから
根本が違いますよね
デリケートゾーン用の洗浄剤も
phが弱酸性ってだけで
あれ合成界面活性剤だし
細胞膜破壊してるし！
あ、ちなみに乳酸菌作りは
ずっとお休みしてるんですけど
春前くらいに作った手作り乳酸菌
実は捨てずに
培養してずっと使ってます
そもそも
こうやって使うものですもんね
前は1回、1回、なくなる度に
一から米ヌカから作ってたけど
今はお水だけを
継ぎ足し、継ぎ足しで使ってます
底に米ぬかが
たっぷり溜まっているので
痩せることもなく
肥沃な乳酸菌のめぐみ
デリケートゾーンを洗う用に
300ccくらい取り分けたら
浄水器のお水で満タンにして
そのまま放置
これくらいずつ使うなら
ぜんぜん間に合います
2本あるしね
お手洗いに持って入って
これでよく洗って
おしまいです
せっかく乳酸菌がたくさん付いてるので
そのあと洗い流したりはしません
でもデートの前とかなら
若干ゆすいだ方がいいかもだけど
なので毎日全身を洗う
という行為はなくて
今日は頭だけ
今日はデリケートゾーンだけ
なんとなく体がモゴモゴするから
今日は週1回のシャワーをサーっと
って感じです
信じられないような
ホントの話なのです