阿蘇カルデラスーパーマラソン２０１０への道 ８

走る練習を開始した。

１．２ｋｍコースを２周。

翌日は１．２周。

翌々日は５周。

５周の内訳

１．２ｋｍを8.4min,7.44min,8.26min,8.12min,6.25min 計38.53min

まだ肺の方が本調子でない。

足も筋力不足。

ちびちび鍛えよう。