がんばって標準語で書くけど
ばりばりの九州人なのでボロボロ方言が出るけど許してください！
「これは方言で標準語はこうだよー」
とかいってもらえると嬉しいです!!(^O^)
英語そーとー勉強したのに標準語だめなの。笑
写真貼りたいんだけど
iPhoneがないーーーーーー。
でも、できるかぎりはやろうとおもう！笑
iPhoneがないからね、すきな絵文字もブログに使えない。
でもあと3か月の我慢!!
きょうは白湯を紹介するよ！
みんなやってて、かなり有名ですが...
白湯はふつうのお湯だね！
お湯より、ぬるま湯かな！
私は、
マグカップ１杯に水道水を入れて
(市販のミネラルウォーターのほうがいいらしよ！)
500Wのレンジで30秒チンしてる!!
寝起きと寝る直前にそれぞれ１杯ずつ飲んで
保温ができる水筒に白湯いれて
学校に行ってます！
ネットで調べてみたら、400～500℃がベストなんだって！
白湯は、お肌がきれいになるし
尿がでるのを促してくれて老廃物を出せるし、
ダイエットにも効果があるみたいですよ♡♡
さいしょは私も味がしなくて続くか心配でした。
だっておいしくないもん!!!!
個人差がありますが、私はかなり効果があったので我慢して続けてました！
そしたら慣れちゃった。
やってみて損はないとおもいますよ♡