こんばんは(^^)
ヘッドマッサージ、リラクゼーションの隠れ家風癒し処｢穂野香｣です
インフルエンザが猛威をふるってるからでしょう
連日のようにテレビで予防対策に関する番組やってます
今日は風邪やインフルエンザにかかりにくい
体質にするために必要な
｢免疫力を高める！｣
免疫力を高めるための食材の紹介をしていました
1位玄米
2位めかぶ
3位レンコン
どの食材も簡単に手に入るものばかりだから
早速明日からでもメニューに取り入れてみてはどうでしょうか？
ちなみに一緒にヨーグルトを食べれば相乗効果で
もっと良いらしいですよ(^_^)V
私も明日から食べなくっちゃ＼(^_^)／