足指グーチョキパーで冷え対策

こんばんは(^^)

ヘッドマッサージ、リラクゼーションの隠れ家風癒し処｢穂野香｣です



私自身はあまり冷え性ではないのです


でもやはり寒いこの季節、足の指先が冷た～くなる時があります(>_<)




そんな時はお手軽足指グーチョキパー体操で冷え対策


簡単なようでなかなか上手く動きません





上手く出来なくてもそれなりに動かしていたら
徐々にポカポカ





温かくなってきますよ(^_^)V