こんばんは(^^)
ヘッドマッサージ、リラクゼーションの隠れ家風癒し処｢穂野香｣です
突然ですがダイエット中もしくは体型を気にしてるあなた！
コーヒーに砂糖とミルクどちらを抜いてます？
ブラックよ～とおっしゃってる方は
もちろん〇
でも砂糖とミルクのどちらかを抜くとしたら
ミルクを抜いてくださいね(^_^)V
結構お砂糖抜く人多いです
でもね、お砂糖は即エネルギーになって体や脳の
働きを活発にしてくれるから適量なら大丈夫。
その点ミルクの脂肪分は燃やされず体内に残ってしまうらしいです
ダイエットには不向きなんです(>_<)
ブラックも慣れるとコーヒー本来の味が楽しめて美味しいですよ
これから卒業式、入学式を控えて
ダイエットと考えてる方
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