こんばんは！夜は冷えますね。普通に半袖半ズボンで歩いてたら寒かったです。
もー秋ですなー
僕が毎日してることは、本読むことですね。
これは、絶対にどんな日でもやり続けようと思ってて、ページ数とかのノルマは設けてないです。
だから、10ページ読んだだけでも毎日してるって言ってます(笑)。
僕は継続が本当に苦手です。受験期はほぼ毎日勉強してたんですけど、それは明確で、焦っていたからなんですよね。
今の大学生活で焦ったり、明確な目標が見つかってないんですよ。
だから、継続する事も苦手だなって気づきました。
なんとしても継続したい！って考えた時に、継続するハードルをめっちゃ下げる事だったんです。
最初から一日100ページ読むとか、単語500個覚えるとか高い目標は掲げず、本当に単語見るだけ、酷い時は本を触るみたいな(笑)。
一回継続する事を失敗してしまったら、すごい嫌になるんですよね。
こんなこともできないのかって。
だから僕はこんな感じで継続させて、無理やり習慣化させてます