ボーリング大会♪

こんばんは★

アロマと手仕事の作家　美菜です

昨日は、毎年恒例のボーリング大会でした♪




年に１回の　ボーリング、楽しいけど、身体が筋肉痛（笑）

ラジオ体操の効果もあって、今年結構、ましな方でした。　痛みが（笑）


感じの　スコアは……。

高校生のころハマッテいたときは、結構、いいスコア出せてたんですけどね(;^ω^)

でも、２回　ストライク出せたから　満足、満足



会社の行事って、少し億劫だしめんどくさいけど、

今年からは、なるべく楽しんで、何かいいものを拾って帰れたらいいなって　
思うようにしてるんです♪

いろんな世代がいる会社だから、違う視点の話とか聞けれたらいいなって

いっぱい、人が居て、騒いだりするのは苦手だけど、

いつまでも逃げてるばかりじゃ成長しないし(;´∀｀)

少しは、大人になりたいので♪

また、来年も出る予定です( *´艸｀)


でも、身体動かすと、ストレス発散できていいですね♪

春だし、運動始めようかな♪♪

最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回。
ごきげんよう


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「悲しみよこんにちは」 読んでみた♪

こんばんは★

アロマと手仕事の作家　美菜　です

この記事覚えてますか？

「大人の少年少女文学」　早速、それに近いものを読んでみました♪

「悲しみよこんにちは」です

少年少女文学では、ないかもしれないけど(;^ω^)
世界の名作なので（笑）

悲しみよこんにちは (新潮文庫)/新潮社

￥529
Amazon.co.jp

あらすじか気になる方は、上記から確認してください♪



簡単に書くと、主人公の女の子がお父さんの再婚を妨害する話です！！



こう書くと、なんだかドロドロした内容に聞こえると、これは違うのです！！



本が一つの音楽や詩の様で、とってもきれいでした。

しかも、読んでいると、小さいときにどこかで感じたことがる、

懐かしくて、切ない　気持ちを思い出します。



主人公の女の子は、父親の再婚相手を本当は尊敬していて好きなんだけど、

傷つけてしまう行動をとってしまうんです。

後で、すごい後悔することが起こるんだけど……。




女の子がとってしまった行動って、多かれ少なかれ、誰もが経験してること のような気がする。

大切な人なのに、その人が居なくなったら悲しくなることが分かっているのに

傷つけてしまう。ひどい事を言ってしまう。

そして、その人が遠くに行ってしまって初めて、気づくんだよ。

どんな人よりも大切だったことに( ；∀；)



もしかしたら、この本を読んで、懐かしくて、切なくなる感じは、

知らないうちに　そのことを思い出しているのかもしれないな～～。



多分、このことを経験しているから、大事な人に出会えた時、その人の事を

大切にしてあげることができるのかも。



それが、愛　になっていくのかも……。





なんて、ロマンチックな考えになれる本でした♪

切なくなりたいとき、ロマンチックになりたいとき、
メローな気分に浸りた時におすすめですよ( *´艸｀)




最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回。
ごきげんよう





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PMSがひどくなる前に、プチ予防♪

こんばんは★

アロマと手仕事の作家　美菜　です


先月は、ひどいPMSに悩まされたので、今月は少し対策を立ててみました♪

　　　じゃ～～～～～～ん( ´艸｀)

ニールズヤードのジャスミン＆イランイランのボディークリーム＆シャワージェル　を
使い始めました

クリスマスコフレシーズンに買ったのはいいけど、もったいなくて（笑）
あけれずにいたんですが、買ったのに使わないって本末転倒だし。
自分のために開封しました♪

さて、なんで　このクリームかというと、

ジャスミン＆イランイラン　が　女性特有の悩みに効果が期待できると言われているのです

では、少しレッスン

★ PMSはどうして起こるのか

　実は、まだはっきりしたことはわかってないのです。
　一つ言えることは、女性ホルモンのバランスが崩れて、起こるのではないかと
　言われています

★ PMS　を緩和するためには

　　バランスを崩す、女性ホルモンを整えあげれる事で緩和されると言われています。

イランイラン＆ジャスミンの作用

★　生殖器系に作用して、ホルモンバランスを整えてくれる

★　イライラ、不安、落ち込み　など憂鬱な気分を安定させてくれる

★　月経痛を緩和してくれる

いかがでしょうか？？？　女性に嬉しい作用が盛りだくさんでしょ( *´艸｀)

しかも、この２つのアロマは、彼とLOVE、LOVEなひと時を過ごしたいときに、
香らせると、とってもロマンチックな夜を過ごせたり、
更年期障害にもいいとされているんですよ♪

私は、PMSが始まりだすと、すっごく眠くなってきて、その後イライラしたり、胸が張ったり、
落ち込んだり（笑）
いろんな症状が出てくるので、眠気がひどくなって来たら、使うようにしました♪

身体全体に、クリームを塗った後、再度、子宮がある下腹部によく塗りこんであげています♪

不思議と、気分はゆったりとしてきます


これを毎月、コツコツ続けて、あとは、疲れやイライラをため込まないようにすれば
PMSをコントロールでき様な気がします♪

でも、惜しいのは、このクリーム、クリスマス限定で日本で発売になったもの( ；∀；)
今は、売ってないのです。

使い終わってしまったら、もう買えないのです

なので、ちょっと高価なジャスミン精油を買って、クリームやボディーオイルを作るしかないかなと思ってます。

日本でも、常時　売ってほしいな～～～


最後までお読みいただきありがとうございました。
また、次回。
ごきげんよう


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