こんばんは♪
アロマと手仕事の作家 美菜です♪
前回の続報（笑）
皆さん、やさしいコメント、メッセージありがとうございました。
昨日、病院に行ってきました♪
軽いひねりだろうってことでした！！
ご心配おかけしました<(_ _)>
でも、ひねったであろう翌日がすこぶる痛かったので、1週間はおとなしく過ごします
さて、その時、念のために取ったレントゲンを見て、びっくりΣ(･ω･ﾉ)ﾉ！
肋骨のレントゲンを撮ったんだけど、それが素人が見ても細いなってわかる細さで
ちょっと怖くなりました。
先生曰く、女性で身体のせんが細い人は、骨が細い人が多いらしいです。
しかも、負荷をかけすぎると疲労骨折するらしいのです！！！！
うちの祖母が骨粗鬆症になって、すっごく痛そうなのをまじかに見ているので、
将来の自分の骨が心配です(;´∀｀)
今できることは、適度な運動＆カルシウムとミネラルをしっかりとること。
骨粗鬆症も遺伝するらしいから、今からしっかり供えないと！！！
運動はとりあえず、ジムに通ってるからよしとして
カルシウムとミネラルは、食事とサプリメントかな・・・
サプリメントは嫌いだけど。
薬事態を数年前まで、長い事朝晩飲み続けていたから、
薬見るだけで胸がむかむかしてくるんだけど・・・
肝臓に負担もかけたくないし
まぁ、とりあえず、何がいいか調べてみます
あと、大好きなアロマで何かできないか、研究してみます♪
身体が資本だから、大切にしてあげないと
でも、なんで何にもしてないのに、軽くへひねただけで、あそこまで痛くなったのか・・・
おのころしんぺいさんのブログを見ながら、考察してみよ（笑）
皆さんも、骨、大切にしてくださいね
*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆*:..｡o○☆ﾟ･:,｡*:..｡o○☆
最後までお読みいただきありがとうございました。
また次回。 ごきげんよう♪
ランキングに参加しています。
もし良かったら、ぽちっとお願いします♪
にほんブログ村
インスタグラム はじめました
