アロマと編物の融合を
考える 美菜 です。
お世話になった方の
体の調子が悪くて、とても心配です。
何もすることができず、
自分の無力さを痛感しています。
こう言う時だからこそ、力になりたいのに、祈ることしかできない。
もどかしいです。
どうか、早くよくなりますように。
こんにちは
こんにちは♪
アロマと編物の融合を考える
美菜 です
トレも天気が良い一日でした♪
冬物のセーターを手洗いして
過ごしておりました♪
そして、11日ぶりに行ったのは♪
お家ヨガとワークアウト♪
貧血が酷くて、お休みしておりましたが
今日から再開です
今日したのはこちら♪
ARISAさんのヨガプログラムからのチョイス♪
この動画は、バランスのポーズが多くて
最近、自分軸がブレブレな日々を過ごしている私にはピッタリでした。
身体を動かす事、ヨガを行うことが
習慣になってきて気づいたことがあります。
身体を動かすと、心のモヤモヤが晴れていって気分がスッキリしてくれること。
そして、ヨガは身体を動かしながら、
知らず知らずに、自己の内面を見つめている事に気づけました。
最初の頃は、ただやってみたいから、筋肉つけたいからって言う理由だけだったけど、ポーズを通して、今、自分がどんな状況なのか、何を求めているのか
自然とわかる時があって、びっくりしたり、腑に落ちたり。
マットの上で気づきが起きる
と確かARISAさんが言われていたと思うのだけど、この事なのかっと
初めて実感できました。
ヨガって、面白いです
ますますハマりそう♪
好きなことがたくさんあるって
幸せですね
では、御機嫌よう
こんにちは
アロマと編み物の融合を考える
美菜です。
今日は、今まで行ったことのない場所に
いってきました！！
地元にある、出雲大社です。
（なんであるのかは謎です。調べてみよ♪）
三丘文庫という新しく出来たカフェに行ってみたら、
残念ながら今日はお休み
目に留まったこちらの神社に参拝してきました。
小さい神社ですが、とても手入れが行き届いていて、とても気持ちがいい空間でした。
神社は普段あまり立ち寄らないのですが、
今日は気持ちを落ち着けたいのと反省したくて、清々しい場所で自己を戒めました。
今日は、大好きなアロマの先生に愚痴を言い過ぎて
しまって、すごく後悔していたんです。
せっかくの先生との楽しい時間を
本当にただの愚痴で潰してしまって
反省です。
もし、自分が反対の立場だったらと思うと、恥ずかしくなりました。
くだらない人間の影響は受けたくない！！！って最近強く思っていたら、
自分が一番くだらない人間になりつつある事に気付きました！！！
嫌なことはあるけど、楽しい事もあるし、
自分が選択した場所だから
自分が楽しくいられる様に工夫しないと！！！
愚痴はほどほどに、明日からは
楽しい事を見つけて、、ノートに
メモしていこうと決めました！
私は、今まで以上にパワフルに、
今まで以上に輝いて、幸せになると
昨年辛かった時に決めたんだもの！！！
周りの環境に負けないで、
私らしく生きる！！！
そして、大切な人たちとの時間に
愚痴は言わない、愚痴のはけ口にしない！
と決心しました！
弱い人間だから、すぐにパーフェクトにはならないけど、決意したからには
前進していくぞ！！！！
私らしく生きるのだ！！！
以上！！！！