私は子どもの頃から人間関係にとても悩んできました。
それで、心の中を癒やして行くことにしました。
旅の続きです。
私はブチ切れると、
瞬間湯沸かし器になり
ドアを強く閉めたり、
ものに当たったり
ずいぶんと乱暴になります。
それに、
相手に乱暴な一言を言ってしまったり
本当に暴れてしまいます。
その後
その場を離れた後の私は、
「なんであんなことしちゃったんだろう」
と、ものすごく後悔します。
そして、すごく恥ずかしくなって
落ち着かなくなって
大声を出したり、
ウロウロしたり😱
「はずちゃん」は暴走がはじまると
なかなか止められません。
あっちウロウロ
こっちウロウロ
アクセル全開で
疲れはてるまで動きまわります🥲
その度に、大人のまさこさんは
はずちゃんの元へ言って
寄り添いました。
「恥ずかしいよね
たくさんの人がいるところで
あんなことしちゃったんだもん
怒っちゃったから
やっちゃったんだよね〜🥲」
いつもはずちゃんをダッコして
イヤだったね〜
って感じていました。
かなり、強い想いなので
はずちゃんは
癒されるというか
心が和むまでには
時間がかかりました。
暴走がはじまると
大人のまさこさんが
はずちゃんに寄り添って
落ち着く
何度も何度も繰り返し
どれくらい経ったんだろう？
はずちゃんの暴走が
落ち着いてきた頃
大人のまさこさんは
はずちゃんに提案をしてみた‼️
「ここを離れて私のウチに行かない？」
はずちゃんは、
私の実家にいました。
「優しい人ばかりで
怖い人いないから大丈夫だよ😊」
はずちゃんは、驚いていました。
少し考えて
「行ってみようかなぁ？😔」
と、答えてくれました🌸
今では、我が家のリビングで
ゆったりくつろいでいます🥰
今、私は
ブチ切れる事は
滅多になくなりました。
そして、
落ち着かなくなるくらいの
恥ずかしい気持ちは
ずいぶんと軽くなって
楽になっています♪
しかし、
まだまだ旅は終わりません☀️
⭐️良くわかる解説
・「はずちゃん」って誰？
私の恥ずかしく思う気持ちに名前を付けました。
あまりにも強くて、いつも心にいるので、
仲良しになるために、
あだなみたいな感じでしょうか？
恥ずかしい気持ちは、だれでも嫌な気持ちです。
でも、この気持ちは私の大切な一部であって、いらないものではないんです。
誰でも持ってる気持ちですよね🌷
・暴走してるってどういう事？
頭の中がその気持ちでいっぱいになってしまい、落ち着かなくなってしまう状態。
私が恥ずかしさでいっぱいになると
「どうしよう、どうしよう😨」
とパニックに陥ります。
そうなると、
多動になったり、大声で話したりするんです。
それを見て「暴走」と表現しました。
・大人のまさこさん→今の自分
小さなまさこちゃん→子どもの頃の自分
「はずちゃん」は小さなまさこちゃんと同じと考えてよいかもしれません。
小さなまさこちゃんが感じたくなくて、
捨ててフタをしてしまった気持ち
私は成長しましたが、「はずちゃん」は
成長できないでそのままになっているようです🥲
つまり、大人の自分が心の中で
成長できずに苦しんでる気持ちを受け入れて
優しく寄り添っている
と、いう訳です❣️
苦しんでる気持ちを受け入れることは辛いけど
優しい寄り添っていると
とても暖かい気持ちになって
癒されていきます✨
あなたも体験してみませんか？🥰
ちょっと難しいけど
固まっていた気持ちが緩んでくる🎉
