宿泊研修

今日は、長女（高１）の集団宿泊研修です。
昨日の夜から、準備して今日、元気に出かけて行きました
今迄なら、私に頼ってばかりでしたが今回は、自分でしっかり準備していました。
ただ荷物が重いという事で駅迄車で送りになりましたが。
お寺での研修。
礼儀や協調性等色々身に付けてきてくれるといいなぁ。
まだ、皆の名前と顔が一致しない様ですが、沢山お友達が出来るといいなぁ。
明日、帰って来るので明日話しを聞くのが楽しみです

家庭訪問

お久しぶりです
またもやしばらくぶりの更新になってしまいました。
今日の午後は、次男（小５）の家庭訪問があります。
朝から玄関や家の中を掃除していますが、日頃の掃除を怠けているせいか未だに奇麗になりません。
なので、いつもは家の中に入っていただくのですが今回は、玄関でお願いしようと思います。
初めて習う先生なので、どういう先生かとても気になります。
次男の学校での様子も気になります。
今からちょっぴり緊張です。

『美しい素肌は自分でつくる！！』ダイジェスト版を読んでみました。

ピアベルピアファンサイト参加中
モニプラさんでピアベルピア化粧品の創業者の方が書いた『美しい素肌は自分でつくる！！』ダイジェスト版をいただいたので読んでみました。

　毎晩、枕元で読んで眠りにつきました。
　まず『素肌は自分でつくる』という言葉にまさしくそうだなぁと共感しました。
　まさしく、今の自分の肌の荒れは、自分の生活習慣と肌のいいかげんなお手入れにあると思ったからです。
　鉱物油＝石油　気にしてみて見ると結構、うちにある化粧品に入っていました。
　奇麗になるはずの化粧品で自分の肌を荒らしていたなんて...
　自分の皮脂が最高のクリームなのに、いろんな物を付けすげて逆に肌を怠け者にし、皮脂の分泌を抑えていたとは...
　お肌に不足しているのは、『水分』、確かに化粧水をけちってつけていました。
　マッサージは、お肌のトラブルを生む原因になるとは...
　石けんこそが、安心出来る洗顔料だったとは...
　目からウロコの事ばかりでした。
　自分の肌のためにも、もっと勉強しなければと考えさせられました。
　本を送っていただきありがとうございました。

くじ運なかった〜！

　今日は、末っ子と母と妹と農協祭に行って来ました
　くじ運の良い長男は部活のため行けず、次男が今回は抽選券でくじをひきました。
　前に長男がひいた時は、折りたたみ自転車とお米が。
　今回は、ティッシュ２箱と外れでした
　無料の甘酒をいただき、作り立てコロッケを食べ、玄関に飾る奇麗なサボテンを買ってきました。
　その後、私と妹は、母と次男と別行動でスポーツジムへ。
　食べたらエネルギーを消費しなくては、と言う事で。
　いい汗をかいてきました。
　運動するって気持ちいいですね
　
　
　

運動三昧？

　今日の朝は、ママ友達とジムに行って運動して来ました
　１６時からは、次男のサッカーに。
　サッカーを待つ間にもウォーキングを毎回１時間以上しています。
　今日もする予定です。
　今日の夜は、子ども会の役員決めなので、またも近所のママさんとウォーキングしながら行ってきます。
　運動を何年も続けている割には、とても太めの私。
　子供を産む前の体重から１８kgオーバー
　今日も、お昼にパンをちょっとのつもりが沢山食べてしまいました。
　３月は、長女の中学の卒業式があるのにやはり、サイズダウンできないかも～！
　昔は、５号サイズだったのに只今９号を無理矢理むちむち状態で着ています
　色々な事に忍耐が足りないと日々感じつつ今に至っています。
　ダイエット成功した人いたら教えてほし～い。

お久しぶりです。

　気づけば１ヶ月以上、ブログを放置してしまいました
　遅ればせながら、今年もよろしくお願い致します

　長男（中１）が今日の朝、温かいお茶をいれてくれました。
　水筒を入れるついでとはいえ、小さな幸せを感じました。
　そんな何気ない日常を今年も綴っていこうと思います。
　つたない文章で申し訳ないですが今年もお付き合いの程、よろしくお願い致します。
　
　
　

エッセンス クッション ホイップを試してみました。

エッセンス クッション ホイップ

　モニコレさんからリアン　フルールさんのエッセンス　クッション　ホイップが届きました。
　
　泡立てネットやサンプルもついていて嬉しかったです。
　箱を開けた瞬間何とも言えぬいい香り。
　入っていた箱がとても可愛い。
　何かの入れ物として再利用出来そうです。
　

　泡立ちは、とても良く柔らかくクリーミィ。
　肌に滑らすととても気持ちがいい。
　香りに癒されながらの洗顔、小さな幸せを感じます。
　泡切れも良く、顔がすべすべに。
　何だかワントーン肌が明るくなった様。
　使い続けるうちにもっちり肌になれそう。
　モニターに選んでいただきありがとうございました。

昨日届いたもの♪

　昨日、カネボウさんから『フリープラス』のサンプルが届きました。

　クレンジング、洗顔、導入美容液、保湿化粧水、保湿乳液、クリーム
　のサンプルが入っていました。
　早速試してみたいと思います。
　ありがとうございました。

胃カメラ

　今日は、朝７時に家を出て胃カメラをしてきました。
　今日に限って、朝、ひどいどしゃぶりでワイパーをやっても前が見えず大変でした。
　恐る恐る運転してなんとか病院につきました。
　７時２０分迄に病院に入って、３０分から胃カメラをすると言う事でドキドキして待合室で待っていました。
　呼ばれて、喉の麻酔を口に含み、その後、胃の動きを止める注射と全身麻酔を。
　前回、他の病院で喉のみの麻酔でめちゃくちゃ苦しかった胃カメラでしたが、今回は、全身麻酔の割に意識があるもののとっても楽でした。
　１回、うぇっとなった程度で。
　終わると２階の病室で３時間程寝ていてくださいとの事。
　でもずっと意識があったので寝られず、１０時頃、看護婦さんを呼んで下におりて診察結果を教えてもらいました。
　十二指腸炎と逆流性食道炎は、良くなっているとの事。
　安心しました。
　でも逆流性食道炎の薬は、止めるとまたなってしまうので、毎月薬を貰いにくる様にと言われました。
　ポリープは、１０個程あり、大きいのは、検査にまわすとのこと。
　取りあえず、前より症状が良くなっていたので一安心です。

アーモンド♪

　この前、アーモンドが身体に良いとテレビでやっていたので、思わずアマゾンさんで注文しちゃいました。
　そして、今日届きました。

　

　＊アーモンドは、強い高酸化作用が有る様です。
　＊アンチエイジングに効果があるビタミンE
　＊１日の摂取目安量は、女性１日２０粒（カロリー約１２０Kcal）
　＊ビタミンB２は、脂肪燃焼に不可欠な栄養素
　＊食物繊維
　と栄養が豊富だそうです。
　素焼きや生のアーモンドが良い様です。
　続けたいけど、家族皆で食べたら高くつきそう！
　一人でこっそり食べたいけど、主人のおつまみになりそうです。

　
素焼きアーモンド 260g/デルタインターナショナル

￥700
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