今更、母乳の質について考える。

今更ながら、

母乳の質を改善しようと

思います

というのも、

最近のもも助、

すぐ怒る

何となくグズグズ

相変わらずの夜中頻回起き

そして、私は

寝不足やらのストレスなのか、

甘いものを欲し過ぎて、

チョコレート類めっちゃ食べてた

バラエティパックみたいなのを

ほぼ1日で食べたり、

菓子パンを1日３つ食べたり

（板チョコ挟んだパン大好物）

もちろん、間食で。

しかもわざわざ買いに行くという…

炭酸飲料もお風呂上がりに

二杯とか飲んでたし

もう、

ダメなことばっかり

なんとなく、

『そういうばチョコって

カフェインとか大丈夫なのかな？』

って思って

調べたら、

テオブロミンという成分があって、

『脳を刺激し興奮させたり、集中力を高める効果がある。カフェインと似た作用があり落ち着きがなくなったり、眠れなくなったりする。』

サイトより引用しました。

だそうです

この2ヶ月位マジで

めっちゃ食べてた

乳腺炎にもならないし、

良いやーって思って

初めの頃は一応気を遣ってたのに。。

最近は母乳の質なんて考えてなかったよー(＞＜)

それが原因かどうかなんて

わからないけど、

とりあえず

母乳に良くないことは確かなんで

チョコレート断ちします！

あと甘いものもできるだけ…

母乳の質の改善は

夜泣きの改善にもつながることも

あるそうなので、

そこはあわよくばを狙って…

あと、太ってきたしね

そりゃこんだけ

日々甘いもの食べてたらね

でも、

自信ないー

だって

めっちゃお腹すくし、

喉乾くし、

甘いもの食べたい衝動凄いし

だけども、

もも助に

まっっずい母乳を

飲ませてたんだわ

と思うと、

申し訳なさすぎて、

少し頑張れるかも

もも助のためにも

やれる事をやってみようと、

この年末に奮起しました

母乳あげている間なんて、

一生のうち、少しなんだから、

その期間位、頑張ります

アルコールだって、

もはや一年以上我慢出来てるんだからねー。

早く解禁したいなー。笑

さて、今から

買ってきたチキンなどで、

３人で、

なんちゃって

クリスマスパーティーします