ふっと思った。
一日一日を
丁寧に過ごしたい。
丁寧に過ごそう。
丁寧に生きよう。
って。
偽りなく
自分の心に素直に。
自分のために。
自分らしく。
今、
毎週末、音声講座を受けています。
そのおかげか？
特に仕事で
一旦、現実を受け入れてみるってことを初めて思って初めてしてみたら、
そしたら…
めっちゃ気持ちがラクになりました
別に
無理難題を押し付けられてるわけでもなく、私だけが...ってことでもなくみんながなんだけど…
4月に入ってから
いくつか状況が変わって今までと動き方が変わることで、大変になる？って抵抗が生まれちゃってました。
人って
今までのやり方が変わると新しいやり方を受け入れたくない…って抵抗する生き物だから...。
現実を一旦受け止めるって
諦めるとか
仕方なくとか
そういう事ではなくて
今はこういう状況であるというありのままを受け入れるだけ。
現実を受け入れられないって事は…
なんで？
どうして？ばっかりで
逆らうとか
抵抗することにもなるから、ものすごくストレスになります…
そういうストレスって
めっちゃ疲れる😣💦⤵️
でもね
一旦、受け入れると
自分の気持ちに余裕ができたり、○○じゃなくちゃダメ🙅って思うことが減る感じがしました。
特に私は
ちゃんとできないとダメ🙅って思いがちなんだけど
受け入れようって決めたら
気持ちがラクにもなったし、前向きにもなりました。
やったことがないことも
『なんか、やってみても良いかな！』
『ちゃんとできなくてもいいや～』って気持ちの持ち方がラクになった感じです。
一旦でも受け入れようって
こんな風に思えた自分を大好きだな❣️って思ったし、素敵だな✨とも思いました♡”( ꈍᴗꈍ)
自分のために
自分がラクにいられるように❣️
って
悩みながらも
考えられるようになった私って(๑˃̵ᴗ˂̵)و ﾖｼ!です(笑)
自分を褒める事は大切です。
自分にも丁寧にですね❣️
すずらん