自分主体

自分とのパートナーシップの結び方☆

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理想ばっかり追いかけてた人生。
うつ病・パニック障害・子育て・人間関係・仕事・パートナーシップと人生なかなかやらかしてきた。

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頭で生きるのと体で生きるのは、全然幸福度が違う。

体はホントの幸せを知ってる。

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最近頭使うと、何だかしんどくなるkochaです

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考えることどうでもよくなって、どう感じるか？？？しか興味がなくなりました。

そしたら、頭と体がバラバラで、しんどーーーーと最近思うことが増えた。

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自分の内側戦ってるじゃないか、、、みたいな。

理想を追いかけるのもよしだけど、頭で考えるのって結構人目を気にした理想なことが多くて。

それに、ゲンナリするわけです、、、

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体主体に早くなってくれんかなー、、、と今、ちとしんどさの中にいる。

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突発的にやってしまうことや、ついついやらなくちゃ！！！と口に出してしまうこと。

洗濯物干さなくちゃ！！とか。

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本当はやりたけりゃそんな言葉も出ない。

むしろ、ウキウキするものよね。

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考えずに居るのは無理だから、どう感じるか？？？ってのを大切にしだした。

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最初はなかなか感じても、どう言う感情なのかわからなくて‪w

モヤモヤ、、、ともしたけど、だんだんこう言う時は嫌なんだなーとか、こう言うのが好きなんだなーとか、自分を知れるようになった。

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めちゃめちゃ端折って生きてたわ‪w🤣‪𐤔𐤔‬

自分がどう感じるか？？？ってこと。

見て見ぬふりしてきたわ。

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今は、ちょっと気持ち悪い時期だけど、、、

モヤモヤ多くて‪w

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気持ちいい♡生き方をしようと思う。

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それには、、、、

自分主体で生きるしかない

人任せじゃなく、自分がどーしたいか？？？

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感覚的にわかってきて、モヤモヤもするけど、気持ちいい日も増えてきた。

気持ちいい♡生き方していこ。

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