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理想ばっかり追いかけてた人生。
うつ病・パニック障害・子育て・人間関係・仕事・パートナーシップと人生なかなかやらかしてきた。

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昨日はお顔のメンテナンスへ

気分違うね

よく見えるコンタクト買いに行って走った今日

顔見るのが嬉しくなったのですよ

メンテナンスとは関係ないけど‪w

満月🌕

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かつては、こう言うのに通っても１ミリも楽しくなかった。

なぜ？？？

感じる心が完全にぶっ壊れてました‪w

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何しても楽しくない。

何してもなーんにも感じないから、楽しくない。

何も感じないから満足感も何もない。

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ひたすら辛いだけ

的な生活をしてきた。

めちゃめちゃ荒んでたな‪w

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だから、あれこれやるけど、今ひとつ嬉しさも不満さも何もない。

もっと大きいことやれば満足するのか？？？なんて、どんどん追い求める。

めちゃめちゃ疲れたねー。

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心がちゃんと動いてれば、物事の大小関わらず、日々ってのは楽しいものなんだと最近知った。

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やっと心の機能が戻ってきた

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心の壊れた機能を戻すには、一旦行動するのを辞めた。

一時期はほぼなーんにもしなかったな

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人は疲れすぎると、感じる心が壊れる。

その壊れた心で生きるのはとーっても辛くて、生きてる心地がしない。

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楽しそーに生きてる人見ては、また疲れる。

同じようにやってみるけど、どこか心が苦しい。

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なーんとなく不満しか残らない。

寂しい世界に居たな。

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今まで動き回ってたのを、動きを止めるのはめちゃめちゃ怖かった。

なーんにもさらになくなる自分ってのを見るのも嫌だった。

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その時にね、、、、

刺激中毒

になってることに気づいた

ざっくりしか、もう時間経ちすぎて書けないのだけど‪w

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ほぼ自分と向き合って、自分が何を思ってるのか、何を感じてるのか？

ゆっくり時間をかけて、自分と会話した。

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そしたら、忘れてなかった。

感じる心は生きてたε-(´∀｀*)ホッ

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ゆっくり時間かけて、自分との時間を大切にする

それが1番、自分の感じる心を取り戻せる。

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人に時間使うのもよしだけど、土台はやっぱ自分。

子どもに時間かけて(聞こえはいいが)、子どもの人生に入り込み、、、

旦那さんに時間かけて(聞こえはいいが)、旦那さんの人生に入り込み、、、、‪w

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ほんと、みんなごめんm(*_ _)mって思う。

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しっかり自分が自分に時間をかける

やり始めはしんどいけどねL('ω' L )ﾌｩｰ

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生きやすい心軽い世界になるよ

まずは、しっかり自分の心を見てあげよ

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