ガン予防と健康の為に☆

実家で疲れたりすると食べるようにしていた、黒にんにく


黒にんにくは、普通のにんにくを熟成させたもので、生に比べてアミノ酸が2倍、ポリフェノールが約13～15倍になるんだそうです

にんにくは、ガン抑制効果大なんだそうだ

にんにく特有の臭いも気になりません


川越の小江戸に遊びにいったら、お漬物屋さんで見つけたので買ってみました

毎日1片ずつ食べてみようと思います

旬の野菜☆

旦那様の実家から、採りたて野菜を頂きました



今回は、私の大好物のカボチャ


煮物にしたり、焼いたり、蒸したり、いろいろな料理に出来そうです


感謝

そろそろこれの季節☆

そろそろ、来年の手帳を選ぶ季節だ

生活が変わったから、今までとは使い方が変わるかな

なので、よ～く吟味して自分にあった物を選ぼう


わくわく


今日は、いい天気
洗濯日和だ感謝