手稲区あすなろ保育園 食農保育
一つぶの種の 大切さ 種を次の園児に繋いでいくことの意義
ポストハーベストから子供を守る
雨水を貯めての水やり
牛の体温を感じてもらう体験など
食べること、そして食べ物を育てることの体験を通して子供たちの成長を見守る保育をしています。
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札幌手稲住宅リフォーム 建築工房えんどう
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無料のＨＰ作成、私のこのＨＰもここで作りました。
新たな入浴法として、最近話題になっている「HSP（ヒートショックプロテイン）入浴法」をご存じだろうか？ ぬるめのお湯にゆっくりつかるのではなく、「40～42°C前後で10～20分間」と、熱めのお湯でしっかり体を温める方法だ。
この入浴法を提唱する愛知医科大学の伊藤要子准教授はこの入浴法で「体をストレスから守る力が高まる」と説明する。
HSPとはストレスで傷ついた細胞を修復し、元気にするたんぱく質のこと。「体は“ストレス”と感じるが、細胞が死ぬほどではないマイルドなストレスを与えることで、体内のHSPが増え、傷や病気が治りやすくなったり、疲れにくい、カゼやインフルエンザにかかりにくい、低体温体質が改善する、などの健康増進作用があることがわかってきた。
雪が降り寒くなってきた 北海道ではこの入浴方法でためしてみてはどうでしょうか。
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道内は全国の３位で間違った理由で 軽自動車に軽油を入れた！
軽自動車は軽油で動くと思った。
セルフが圧倒的に多く、女性が目立つそうです。
女の子には わからないかもしれませんね。
また ジーゼルにガソリンもあります。
最近はジーゼルに見えない車もあるので、間違い安いかもしれまさん。
気をつけましょう。
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エコの意識の高まりから、キャンドルを暮らしに取り入れる人が増えています。
キャンドルの炎のゆれには心をお着かせる「１／ｆゆらぎ」と呼ばれるリズムがあるとされ、こうした癒し効果も愛される理由のひとつ。
またキャンドルのそばで、顔の陰影が際立ちパートナーがいつもより素敵に見える
ことも！ムードを高めたいとき、これほど優秀な小道具はないかもしれない。
キャンドルを灯すと闇の存在についても気づきます。闇を意識することで見えない
部分にも思いをはせるようになり、相手を見つ直すのにも役立ちます。
長い時間を共に歩いてきた二人だからこそ、今一度。キャンドルの炎が刻むリズム
に合わせてゆっくり、じっくり、お互いを見つめあてみるのはどう？
二人の時間より
（よけい怖い！！な～～んて！）
キャンドルの消し方
ピンセットで芯を溶けたロウの中へ倒すと静かに消えます。
息を吹きかけると、ススや匂いのもと
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