稽古始

次男の空手の稽古始め。

先日の寒稽古で滝に打たれた次男、
風邪も引かずに元気にしてる

比較的うちの子は皆体が丈夫な方だけど
インフルエンザが流行って来てるから
予防はしっかりしておかなきゃと思う。

でも手洗いうがい、面倒くさがるんだよね・・・

　　　　　しっかりやりなさ～い

元気にこの時期乗り越えたいもんだ

健康診断結果

昨年クリスマスイブに受診した
健康診断の結果がやっと届いた。

一般検診と乳がん、子宮がん検診を受けて・・・

判定はほぼＡ、昨年と変わらず

健康そのもの～～。
昨年も言われた、この年齢になると何かしら数値に
異常が出てくるもんだけど、完璧です～って

でも中性脂肪がＢ、昨年もＢ、基準より低い値。
ま、気にせんでいいらしい。

それから体重が過去3年で最高値
これはやばい
これは気にしないと～～

　　　　　やばいやばい！ほんまこれは怖いわぁ
　　　　　余った餅でぜんざい作ってる場合ではない

数値的には問題なしだけど、
肩や首が凝ってて頭痛がしたり、腰や背中が痛かったり
不調箇所は割とある

今年はちょこっとでも運動とかストレッチとか
しようかなーって思ってる。

　　　　　忙しくて・・・あっ
　　　　　忙しいを理由にしちゃ新しいことは出来んかな

できるだけ、体の不調がなくなるように毎日すっきり
元気でいられるように、運動していけたらいいなって思う。

始業式

小学校の始業式。
やっと学校が始まった～　　　　

だらだら生活が続いてたから
今朝は起きるのが辛かったみたいだけど、
七草がゆ食べて元気に登校して行った

今日は給食なしで帰ってくるけど明日からは給食あり。
ありがたいことだ～（*^_^*）

冬休みの宿題もどうにか終わり・・・良かった。

娘は明日が始業式。
朝の車での送りが始まるわぁ～

私もお仕事行ってきます。